乐乐和牛牛爱宝
1岁1个月6天 · 来自佛山市
刚刚我叫老闫,很多朋友都是通过我减肥或每天凌晨跑步的习惯来认识我的。减肥之
我叫老闫,很多朋友都是通过我减肥或每天凌晨跑步的习惯来认识我的。减肥之前,我最胖的时候有220斤,那时候的我甚至没有意识到自己的身材有多丑。直到现在回头看那时候的照片,总有点尴尬和自嘲的感觉。开始跑步之前,我用了一年多的时间快走,但效果并不明显,一个假期就会让我付出的努力白费。2014年9月,我偶然有机会真正开始了我的跑步生涯。最初的时候,我体重大,心肺功能也不好,所以采用了走跑交替的方式,让身体逐渐适应跑步的节奏,然后慢慢增加跑步的距离,最后完全放弃走路。我觉得这种方式对于跑步初学者来说特别适用,其他想尝试跑步的朋友也可以试试。开始跑步后一个月的时间,我就完成了人生中的第一个半程马拉松,还能
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我叫老闫,很多朋友都是通过我减肥或每天凌晨跑步的习惯来认识我的。减肥之前,我最胖的时候有220斤,那时候的我甚至没有意识到自己的身材有多丑。直到现在回头看那时候的照片,总有点尴尬和自嘲的感觉。开始跑步之前,我用了一年多的时间快走,但效果并不明显,一个假期就会让我付出的努力白费。2014年9月,我偶然有机会真正开始了我的跑步生涯。最初的时候,我体重大,心肺功能也不好,所以采用了走跑交替的方式,让身体逐渐适应跑步的节奏,然后慢慢增加跑步的距离,最后完全放弃走路。我觉得这种方式对于跑步初学者来说特别适用,其他想尝试跑步的朋友也可以试试。开始跑步后一个月的时间,我就完成了人生中的第一个半程马拉松,还能
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孕期活动君
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4天前回帖送金币💰官宣!可以祝我第一个母亲节快乐吗🥰只有母亲和孩子,真正分享过心跳。身体里的双倍心跳见证着,你和胎宝共同度过的美好时光。趁着“合体”后的第一个母亲节,你有什么想对胎宝说的?对成为妈妈有什么期待呢?来和社区姐妹分享一下吧~✨【活动时间】:2024年5月7日~5月19日请在活动期内提交,超过活
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第一次过母亲节是什么感觉?
特别期待 66%
有点小紧张 34%
215 人参与
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30桦桦妈
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郭妈咪bao、bei
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小饺子
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4月27日
恩恩麻麻
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